liebevolle Schlafberatung

Ich berücksichtige bei all meinen Empfehlungen die Eltern-Kind Bindungsbeziehung und die Bindungsentwicklung. Mir ist es wichtig, dass Eltern den Aufbau und die Stärkung der Bindung zwischen ihnen und ihren Kindern verstehen und nachvollziehen können. Schlafen hat sehr viel mit der emotionalen Entwicklung zu tun, soll heißen, dass Kinder phasenweise aufgrund ihrer emotionalen Entwicklung anders schlafen. Vor allem die Entwicklung der Bindung in den ersten drei Jahren (Bindungsphasen) hat eine große Auswirkung auf die Schlafentwicklung und auf die Regulierungsmöglichkeiten der Eltern. Ich berücksichtige immer die Verbindung zwischen Kind und Eltern und unterstütze die Eltern darin, diese Verbindung in den Fokus zu stellen.

Die Bedürfnisse aller Beteiligten sind wichtig. Jedes Familienmitglied hat Bedürfnisse und all diese Bedürfnisse sind wichtig. Daher berücksichtigt meine Beratung immer die Bedürfnisse aller. Ich erfrage die einzelnen Bedürfnisse und wir schauen zusammen, wie wir all diese Bedürfnisse und Wünsche unter einem Hut bekommen. Für eine entspannte und erholsame Schlafsituation ist es wichtig, dass sich alle Familienmitglieder wohlfühlen und zufrieden mit ihrer Schlafsituation sind. Diese unterliegt immer mal Veränderungen, daher ist es mir auch wichtig, dass Eltern verstehen, dass manche Einschlafbegleitungen oder manche Schlafumgebungen für eine Zeit lang wertvoll uns sehr hilfreich sein können, aber nicht für immer so bestehen müssen. Ich sehe die Familie als ein Puzzle - jedes Teil ist wichtig, damit das Gesamtbild funktionieren kann. Auch die Schlafumgebung von euch Eltern ist für die gesamte Situation wichtig und relevant, denn wenn ihr z.B. bei der Einschlafbegleitung eurer Kinder selbst entspannen könnt und die Zeit zu euerer machen könnt, geht es allen damit gut.

Bei allen möglichen Veränderungen berücksichtigen wir immer die individuelle Entwicklung des Kindes. Wir schauen uns genau die IST-Situation deines/eures Kindes an und ich erkläre euch mögliche emotionale, soziale oder kognitive Reifeprozesse, die Auswirkungen auf die kindliche Schlafentwicklung haben. Somit lernt ihr euer Kind besser zu verstehen und auch kindgerechter auf euer Kind zu reagieren. Mir ist es sehr wichtig, dass ihr aus meiner Beratung rausgeht und euer Kind in seiner Entwicklung versteht. Es gibt einige emotionale, kognitive und körperliche (motorische) Entwicklungsschritte, die wirklich eine größere Wirkung auf den Schlaf eures Kindes haben und diese besprechen wir gerne ausführlicher.

Die Einschlafbegleitung kann als etwas sehr liebevolles gestaltet werden, womit sich alle Familienmitglieder wohlfühlen können. Ein liebevoller Umgang mit Kindern steht in meinen Beratungen immer im Fokus, auch wenn die Eltern zwischenzeitlich mal überfordert oder gar verzweifelt sind. Dafür habe ich Verständnis, weil ich es selbst kenne, dieses Gefühl von Hilflosigkeit und Ohnmacht. Ich glaube es geht sehr vielen Eltern so und dafür müssen sich Eltern nicht schämen. Ihr dürft bei mir diese Ängste und Sorgen rauslassen, wir greifen diese auf und schauen gemeinsam wie die Schlafsituation für alle möglichst entspannend gestaltet werden kann.

Meine Beratung ist empathisch, weil ich euch zuhöre und euch darin unterstütze, eure Situation selbst zu verstehen und bestenfalls euch selbst zu helfen. Euer Weg ist der entscheidende und richtige. Ich drücke euch nicht ein Schema F-Plan auf, auch keinen Schritt für Schritt-Plan, den jede Familie erhält, sondern wir erarbeiten gemeinsam euren Weg. Hierbei berücksichtige ich eure Bedürfnisse, eure Wünsche und eure Rahmenbedingungen. Wichtig hierfür ist es sich mit der aktuellen Schlafsituation auseinanderzusetzen und mit den eigentlichen Anliegen. Gefühle dürfen alle sein und ist es auch gut und wichtig über diese zu sprechen. Eine Schlafberatung kann auch heißen, dass wir euren gesamten Tagesablauf anschauen und zusammen ein paar Veränderungen etablieren, die für euch passen. Ich gebe euch Impulse, aber am wichtigsten ist, dass ihr selbständig Lösungsschritte entwickelt. Hierbei begleite ich euch von Herzen gerne.