Herzlich Willkommen
Bindungsstark.
Wissenschaftlich fundiert.
Gemeinsam wachsen.
Hier bist du richtig, wenn du dein Kind liebevoll begleiten möchtest, ohne Strafen, Druck oder Perfektion.
Ich bin Caro – Psychologin (M.Sc.), systemische Beraterin, Schlafexpertin und dreifache Mama.
Ich begleite Eltern und pädagogische Fachkräfte, die sich eine bindungsstarke, wissenschaftlich fundierte und alltagsnahe Begleitung wünschen.
Angebote von liebevoll.aufwachsen
Systemische, bedürfnis- und bindungsorientierte Familienbegleitung
Mein Ansatz ist klar: ohne Druck, mit echter Haltung, geprägt von Entwicklungspsychologie, Neurobiologie und Systemik. Keine Methoden nach Schema F, sondern persönliche, alltagsnahe Unterstützung, damit Eltern und Kinder gemeinsam wachsen.
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Schlafberatung (für Kinder und Erwachsene): Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu einem erholsamen Schlaf führen – für Kinder und Erwachsene. Dabei berücksichtige ich die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder und begleite euch einfühlsam, um eure Schlafsituation nachhaltig zu verbessern.
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Kita-Fachberatung: Als Expertin begleite ich Kindergärten, Krippen oder Tageseltern, die Kinder bedürfnisorientiert und achtsam begleiten wollen. Hierbei können wir u.a. pädagogische Konzepte entwickeln, die auf die Bedürfnisse von Kindern eingehen und gleichzeitig den pädagogischen Fachkräften praxisnahe Unterstützung bieten.
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Eingewöhnungsbegleitung: Der Übergang in die außerfamiliäre Betreuung und zu neuen Betreuungspersonen ist ein wichtiger Schritt im Leben eines Kindes bzw. einer jeden Familie. Ich begleite diesen Prozess einfühlsam und individuell, sodass die Eingewöhnung für dein Kind und für euch als Eltern so sanft wie möglich gestaltet wird. Ebenso begleite ich pädagogische Fachkräfte, die ihre Eingewöhnung anpassen und umgestalten wollen.
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Entwicklungsberatung: Ich stehe euch als Ansprechpartnerin für die Fragen zur kindlichen und familiären Entwicklung zur Seite. Dabei werden die Entwicklungsprozesse eurer Kinder und der damit verbundene Bedarf im familiären Umfeld berücksichtigt.
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Systemische Beratung & Familientherapie: In der systemischen Beratung blicke ich auf die Dynamiken in eurer Familie oder eurem Umfeld und unterstütze euch dabei konstruktive Lösungen zu finden. Als angehende Familientherapeutin begleite ich euch bei der Bearbeitung von Herausforderungen innerhalb der Familie, um das Zusammenleben zu stärken und das Miteinander zu fördern.
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Elternberatung bei ADHS: Ich unterstütze dich dabei die Herausforderungen mit deinem Kind, das ADHS hat, besser zu meistern. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die euch helfen den Alltag zu entlasten und dein Kind in seiner Entwicklung zu stärken. In der Beratung erfährst du:
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Wichtiges Wissen über ADHS und die besonderen Bedürfnisse deines Kindes,
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Praktische Strategien, um Konzentration, Selbstregulation und soziale Kompetenzen zu fördern,
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Unterstützung im Umgang mit Konflikten und herausforderndem Verhalten,
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Individuelle Tipps, die zu dir und deiner Familie passen.
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Ich begleite dich mit Empathie und Fachwissen, damit du dein Kind liebevoll und sicher durch den Alltag führen kannst – und dabei auch für dich selbst neue Kraft schöpfst.
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Mein Ziel ist es euch in allen Fragen der Familien- und Kindesentwicklung bedürfnisorientiert
und professionell zu unterstützen.
Mit meinem Angebot unterstütze ich Eltern bei all ihren Anliegen rund um die kindliche Entwicklung, das Verhalten ihrer Kinder, den Alltag als Eltern und die Herausforderungen, die das Elternsein mit sich bringt.
Dank meiner jahrelangen Erfahrung als Erzieherin und pädagogische Beraterin bin ich auch die ideale Ansprechpartnerin für Fragen rund um die Eingewöhnung sowie die Krippen- und Kitazeit.
Ich biete außerdem Beratung für pädagogische Fachkräfte an, sei es im Teamsetting oder im Einzelgespräch.
Meine Spezialgebiete:
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Systemische Beratung & Familientherapie: Individuelle Begleitung im familiären Kontext.
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Kindliche Entwicklung: Meilensteine, Herausforderungen und die Phasen des Wachstums.
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Schlafberatung für Kinder und Erwachsene: Individuelle Lösungen für erholsamen Schlaf.
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Entwicklung kindlicher Emotionen: Wie Gefühle entstehen und wie wir sie begleiten können.
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Stärkung von Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein: Kinder auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit unterstützen.
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Grenzen wahren: Kinder in ihrem Bedürfnishorizont begleiten und stärken.
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Umgang mit "schwierigen" Gefühlen: Fremdeln, Wut, Kooperation, Autonomiephase und Übergänge (z.B. Trennung, Eingewöhnung).
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Sauberkeitsentwicklung und wichtige Veränderungsprozesse: Begleitung bei der Schnullerverabschiedung und anderen Übergängen.
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Geschwisterkonflikte: Stärkung der Geschwisterbeziehungen im Alltag.
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Bindung und Beziehung: Theoretisches Wissen und praktische Impulse für den Alltag.
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Bedürfnisse innerhalb des Familiensystems: Erkennen und Lösen von Bedürfniskonflikten.
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Alltägliche Herausforderungen: Zähneputzen, Wickeln, Umziehen – bindungs- und bedürfnisorientiert gestalten.
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Eltern als Orientierungspunkte: Mit Selbstsicherheit durch herausfordernde Situationen.
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Umgang mit Ängsten, Stress und Kommunikation: Achtsame Kommunikation im Familienalltag und Stressbewältigung.
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Selbstfürsorge: Die Balance zwischen Selbstfürsorge und Familienleben finden.
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Hochsensibilität: Ich unterstütze hochsensible Menschen dabei ihre besondere Wahrnehmung als Stärke zu erkennen und einen achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen und Grenzen zu entwickeln. Gemeinsam finden wir Wege, wie du oder dein Kind mehr innere Balance gewinnen können.
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Konfliktlösung und langfristige Familienbegleitung: Unterstützung in unterschiedlichen Entwicklungsphasen und in der Pubertät.
Mit meinem vielseitigen Angebot helfe ich dir deine Anliegen und Herausforderungen professionell zu meistern. Dabei erhältst du wissenschaftlich fundiertes Wissen über die kindliche Entwicklung, kombiniert mit praktischen, umsetzbaren Impulsen. Gemeinsam erarbeiten wir einen ganzheitlichen, ressourcen- und prozessorientierten Plan, um dir mehr Sicherheit im Alltag zu geben und deine Kompetenzen zu stärken.
Nicht sicher, welches Angebot für dich passend ist?
Kein Problem! Ich helfe dir gerne, das passende Angebot für deine Bedürfnisse zu finden und informiere dich über meine Gebühren.
Kontaktinformationen findest du hier – ich freue mich auf deine Anfrage.
Liebe Grüße,
Caro
Ich arbeite empathisch und einfühlsam, mit einem tiefen Verständnis für die einzigartigen Herausforderungen vor denen Eltern stehen. Für mich sind Eltern die wahren Experten ihrer Kinder. Ich schätze eure Perspektiven und lege großen Wert auf eure Erfahrungen und Wünsche. Anliegen, die ihr mitbringt, bewerte ich nicht.
Stattdessen gehe ich mit authentischem Interesse auf die individuellen Bedürfnisse eurer Familie ein.
Gemeinsam suchen wir nach Lösungen, die zu euch passen. Ich arbeite stets auf Augenhöhe mit euch – respektvoll, wertschätzend und partnerschaftlich. Als professionelle Ansprechpartnerin bringe ich fundiertes Wissen aus meiner langjährigen Erfahrung und meiner Ausbildungen mit. Dabei steht für mich immer das Wohl eurer Familie im Mittelpunkt.
Kurzübersicht meiner Angebote
Meine Angebote decken ein breites Spektrum ab – von persönlicher Beratung und spannenden Vorträgen bis hin zu praxisnahen Kursen und Workshops. Mit einem Schwerpunkt auf Themen wie kindliche Entwicklung, Bindung und emotionale Gesundheit biete ich individuell abgestimmte Unterstützung für Familien und Fachkräfte.
Eingewöhnung
Steht bei euch demnächst die Eingewöhnung in die Krippe, zu einer Tagesmutter oder in den Kindergarten an?
Vielleicht hast du Bedenken oder Sorgen und möchtest, dass dein Kind behutsam, bedürfnisorientiert und in einem vertrauensvollen Umfeld eingewöhnt wird.
Du fühlst dich unsicher und bist auf der Suche nach Unterstützung, um diese wichtige Phase gut zu gestalten?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich begleite dich bei allen Fragen und Unsicherheiten rund um die Eingewöhnung und stehe dir zur Seite, um gemeinsam Lösungen zu finden, die deinem Kind eine liebevolle und bindungsorientierte Eingewöhnung ermöglichen.
Auch wenn ein Umzug, ein Übergang in eine neue Betreuungssituation oder der Schulbeginn ansteht, bin ich für dich da. Gemeinsam bereiten wir dein Kind einfühlsam und professionell auf diese neuen Herausforderungen vor.
Schlafberatung
Ich biete dir eine ganzheitliche, bindungsorientierte und einfühlsame Schlafberatung an.
In meiner Beratung geht es nicht um Trainingsmethoden oder Herangehensweisen, bei denen du oder dein Kind sich unwohl fühlen.
Vielmehr erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Weg, um eine entspannte Schlafsituation für dich und deine Familie zu schaffen.
Unser Ziel: Vertrauen in deine Schlafsituation und das Schlafverhalten deines Kindes aufzubauen und zu stärken.
Ich begleite dich bei allen Themen rund um den Schlaf:
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Einschlafbegleitung und Einschlafrituale
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Nächtliches Stillen, Dauernuckeln oder Fläschchen
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Schlafbedarf und Schlafenszeiten
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Schaffung einer entspannten Schlafumgebung: Was benötigt dein Kind, und was braucht ihr als Familie, um gut schlafen zu können?
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Wissensvermittlung: Schlafentwicklung, Schlafverhalten, Schlafzyklen, Schlaf-Wach-Regulation u.v.m.
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Optimierung der eigenen Schlafhygiene (siehe auch Schlafberatung für Erwachsene) und Ursachen für nächtliches Aufwachen
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Veränderungen der Schlafsituation im Laufe der Zeit
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Schlaf im außerfamiliären Kontext: Betreuung im Kinderladen oder bei anderen Bezugspersonen
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Einbeziehung anderer Bezugspersonen (z.B. Papa, Großeltern)
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Schlafgestaltung bei Geschwistern
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Schlafentwicklung und Bindung: Wie Schlaf und Nähe zueinanderstehen
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Bedürfnisse innerhalb der Familie und ihre Auswirkungen auf die Schlafsituation
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Entwicklungsprozesse (Fremdeln, Autonomiephase, Sprachentwicklung etc.) und ihre Auswirkungen auf den Schlaf
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Nachtschreck und Albträume: Erklärungen und Unterstützung
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Abgrenzung zu Schlafstörungen
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Sicherheit auf eurem Weg: Wir gehen gemeinsam gegen veraltete Mythen rund um den Kinderschlaf vor.
Einzelberatung
Hast du Fragen, Bedenken oder Unsicherheiten rund ums Elternsein?
Vielleicht möchtest du eure alltäglichen Strukturen und Routinen optimieren, um mehr Klarheit und Struktur in euren Familienalltag zu bringen. Oder du möchtest Veränderungen innerhalb eurer Familiendynamik anstoßen.
Vielleicht steckt dein Kind gerade in der Autonomiephase, und du stößt an deine Grenzen. Du möchtest das Verhalten deines Kindes besser verstehen und einen einfühlsamen Umgang damit finden.
Vielleicht willst du deinem Kind eine „Ja-Umgebung“ schaffen, bist dir aber unsicher, wie du das am besten umsetzen kannst.
Oder du bist schwanger und machst dir Gedanken darüber, wie dein älteres Kind auf die neue Situation reagieren wird.
Vielleicht gibt es bei euch zurzeit viele Geschwisterkonflikte, oder du möchtest mehr über bestimmte Entwicklungsprozesse deines Kindes erfahren und wissen, was in ihm vorgeht.
Verunsichern dich die emotionalen Entwicklungen deines Kindes, oder möchtest du die Eltern-Kind-Beziehung intensivieren?
Du möchtest die Kommunikation innerhalb der Familie verbessern oder das Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit deines Kindes stärken?
Eigene Themen, die dich beschäftigen:
Elternwut: Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um?
Eigene Bedürfnisse und Gefühle: Wie finde ich wieder zu mir?
Glaubenssätze: Welche inneren Blockaden hindern mich daran, gelassen zu bleiben?
Selbstfürsorge: Wie sorge ich gut für mich, damit ich für meine Familie da sein kann?
Übergänge: Wie begleite ich meine Familie durch schwierige Phasen?
Ängste und Sorgen: Wie gehe ich mit Unsicherheiten um?
Selbstsicherheit und Ressourcenerkennung: Wie finde ich mehr Klarheit für mich und meine Familie?
Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest, bist du hier genau richtig.
Hier ist Platz für deine individuellen Anliegen, Sorgen und Fragen.
Konzeptberatung
Für häufige Sorgen und alltägliche Problemsituationen habe ich spezielle Konzeptberatungen entwickelt:
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Zähneputzen: Ich biete dir kreative und bedürfnisorientierte Alternativen, um das Zähneputzen für dein Kind spielerisch und stressfrei zu gestalten.
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Wickeln: Wickeln kann phasenweise zu einer Herausforderung werden. Dafür habe ich ein Konzept entwickelt, das dir viele sanfte Alternativen und wertvolle Impulse bietet, um diese Aufgabe angenehmer zu gestalten.
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Sanfter Schnullerabschied: Kinder können auch in einem behutsamen, liebevollen Prozess von ihrem Schnuller Abschied nehmen. Ich zeige dir, wie du diesen Übergang einfühlsam begleiten kannst.
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Hauen & Beißen / Umgang mit starken Gefühlen: Wenn dein Kind stark reagiert, finde hier Hintergrundinformationen und praktische Alternativen, um diese Herausforderungen aus einer bindungsorientierten Perspektive zu meistern.
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Sauberkeitsentwicklung: Begleite dein Kind verständnisvoll auf dem Weg zu mehr Selbstständigkeit in der Ausscheidung.
Ich unterstütze dich, diesen Prozess kompetent und einfühlsam zu gestalten.
ADHS-Beratung
ADHS-Beratung für Familien und Fachkräfte
Fühlst du dich manchmal hilflos angesichts der Herausforderungen, die ADHS im Alltag mit sich bringt? Ob zu Hause, in der Schule oder in der Kita – meine Beratung bietet dir konkrete Unterstützung und praxiserprobte Strategien für einen entspannteren Alltag.
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Individuelle Ansätze: Jeder Mensch und jede Familie ist einzigartig. Ich biete dir keine "Standardlösungen", sondern entwickle gemeinsam mit dir Strategien, die wirklich zu dir und deinem Kind passen.
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Praxisnahe Tipps: Meine Empfehlungen sind leicht umsetzbar und orientieren sich an den realen Herausforderungen deines Alltags.
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Empathie und Verständnis: Als sehr erfahrene Beraterin kenne ich die emotionalen und organisatorischen Belastungen, die ADHS mit sich bringen kann.
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Fundiertes Fachwissen: Mit meinem beruflichen Know-how und meiner langjährigen Erfahrung als Psychologin, Erzieherin und bedürfnisorientieren Beraterin kombiniere ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxiserprobten Methoden.
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Ganzheitlicher Blick: Ich schaue nicht nur auf das Verhalten deines Kindes, sondern auf das gesamte System, in dem es lebt, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
"Die Beratung bei Lina war und ist immer vor allem entspannt, d.h. ohne Vorwürfe, praktisch orientiert, verständnisvoll für alle Beteiligten. Was ich besonders schätze ist, dass ich mit ihr im Gespräch unsere Situation selbst nochmal genau reflektieren kann und dadurch oftmals selbst Ideen bekomme, was wir ausprobieren könnten, wo Probleme und Lösungen für diese liegen könnten."
Julia P.
Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich als Psychologin (M.Sc.). Meine Angebote (v.a. die Beratungen) ersetzen in keinem Fall eine Psychotherapie oder einen Arztbesuch.
Würzburg, Deutschland
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